元野球人 ストレッチ入れてみるか

 久しぶりの投稿になってしまい、なかなか自分との約束が守れない元野球人です。

野球塾のお客さんの為に、なにか役に立てることはないかとInstagramを見ていると元々、社会人野球時代にお世話になっていた接骨院の先生がストレッチや簡単なトレーニングを載せていました。

 

早速!と思い、私も取り入れてみようと思います。

 

ストレッチや筋トレは野球選手以外にもニーズはあるのかなと思うので、役に立てるように頑張ってみますー

 

さぁ、野球しましょ!!